Es posible que alguna vez hayas oído hablar del mindfulness, pero ¿sabes en qué consiste? En este post analizamos cuáles son las características de esta práctica y los beneficios psicológicos del mindfulness.

Ajustar correctamente el sillín de tu bicicleta, si es que quieres empezar a rodar o si ya llevas haciéndolo durante un tiempo, es imprescindible para no padecer ninguna incomodidad y, además, para evitar posibles lesiones.

Durante esta semana, muchos habrán vuelto a coger el coche por primera vez después de dos meses y para ellos y para todos los que lo volveréis a coger pronto, os queremos dar una serie de consejos para conducir con seguridad tras el confinamiento.

La exposición prolongada al sol intenso, así como encontrarse en lugares poco ventilados puede suponer un aumento en la temperatura corporal que se traduzca en una insolación.

Nos encontramos con muchos familiares de pacientes con Alzhéimer que no saben bien cómo hablar con ellos ni cómo comunicarse correctamente. Vamos a contarte algunos consejos para hablar con una persona con Alzhéimer.