Prepara un menú saludable para estas Navidades

Esta Navidad, seguramente, también te veas envuelto en un sinfín de comidas copiosas que pueden hacer que te sientas más cansado o más pesado de lo habitual. ¿Se puede preparar un menú saludable para estas ocasiones? ¡Por supuesto!

20 . dic . 2021

Leer más

Lo más reciente

La psicología detrás de los propósitos de Año...

Se podría afirmar que todas las personas hemos tenido en alguna ocasión propósitos de año nuevo. Sin embargo, la gran mayoría de estos propósitos nunca llegan a cumplirse. ¿Cuál es la...

Salud y bienestar 27 . dic . 2021

Los beneficios del ejercicio para la depresión y...

El ejercicio tiene muchísimos beneficios en nuestro día a día, tanto a nivel físico como mental. En esta ocasión, nos queremos centrar en cómo la actividad física puede ayudar a tratar la...

Salud y bienestar 16 . dic . 2021

Estimular el cepillado: claves para la higiene...

La higiene bucal de los bebés y de los niños es un tema que les preocupa a los padres. Crear un hábito es imprescindible para que, en el futuro, los niños cuiden de forma autónoma de su propia...

Salud y bienestar 06 . dic . 2021

Temas de interés

Salud y bienestar 18 . nov . 2021

¿Qué se celebra el día universal del niño?

El día del Niño es una celebración dedicada a la fraternidad y a la comprensión de las primeras etapas de vida. Este día internacional fue proclamado por primera vez en Ginebra, durante la Conferencia Mundial del Bienestar Infantil.
Leer más

Salud y bienestar 09 . dic . 2021

¿Conoces el efecto nocebo?

Seguramente hayas oído hablar muchas veces del efecto placebo, pero ¿has escuchado hablar del efecto nocebo? Este es el culpable de que muchas personas sufran los efectos adversos de un tratamiento solo porque los esperan previamente.
Leer más

Salud y bienestar 21 . oct . 2021

Pautas para prevenir enfermedades del corazón

Hacer cambios en tu estilo de vida tiene impactos directos en tu salud. En esta ocasión, queremos contarte algunos consejos que puedes aplicar en tu día a día para prevenir enfermedades del corazón.
Leer más

Temas recomendados

Cinco hábitos saludables para los niños

Los hábitos son acciones repetidas que, finalmente, se convierten en nuestro modo de hacer las cosas. Por eso es importante que, desde que son pequeños, inculquemos a nuestros hijos con unos buenos hábitos saludables.

Salud y bienestar 10 . nov . 2021

La inclinicación del sillín adecuada

Ajustar correctamente el sillín de tu bicicleta, si es que quieres empezar a rodar o si ya llevas haciéndolo durante un tiempo, es imprescindible para no padecer ninguna incomodidad y, además, para evitar posibles lesiones.

Deporte y vida activa 20 . may . 2021

¿Cómo hablar con una persona con...

Nos encontramos con muchos familiares de pacientes con Alzhéimer que no saben bien cómo hablar con ellos ni cómo comunicarse correctamente. Vamos a contarte algunos consejos para hablar con una persona con Alzhéimer.

Salud y bienestar 23 . jul . 2020

Consejos para afrontar la vuelta a la rutina

Los primeros días tras la vuelta de vacaciones es habitual sentir un poco de tristeza y de no tener ganas de volver al trabajo. Por eso, hoy vamos a hablar de cómo afrontar la vuelta a la rutina.

Salud y bienestar 03 . sep . 2020

Los síntomas de la disfemia infantil

La disfemia, más conocida como tartamudez, es un trastorno del habla que conlleva problemas en la fluidez del habla; y es bastante frecuente en niños pequeños durante su aprendizaje del hablar.

Salud y bienestar 17 . sep . 2020