¿Qué es y para qué se realiza una prueba de esfuerzo?

Realizarte una prueba de esfuerzo te permitirá conocer más tu cuerpo, saber cuál es tu nivel físico y planificar mejor tus entrenamientos. Veamos en qué consiste este tipo de prueba y por qué es interesante que te sometas a ella.

Deporte y vida activa 11 . abr . 2019

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