Salud y bienestar 03 . abr . 2019

Incorpora las legumbres en tu dieta: conoce sus beneficios

Tanto si eres un niño o una persona en edad adulta, lo cierto es que todos necesitamos un gran aporte energético en nuestra alimentación. Quizás es por eso que las legumbres son uno de los alimentos estrella dentro de la dieta mediterránea. Los tradicionales platos de cuchara son una de las mejores opciones para incorporar este superalimento más en tu dieta. Hoy te contamos todos los beneficios de las legumbres.