Deporte y vida activa 26 . mar . 2020

Beneficios de realizar deporte para el corazón

Practicar deporte frecuentemente es una de las mejores decisiones que puedes tomar. Hacer ejercicio nos ayuda a estar más fuertes, más activos y más sanos. ¡Solo nos aporta cosas buenas! Eso sí, siempre que lo hagamos con conocimiento, sin tratar de hacer más de lo que somos capaces, y aquí entra la importancia de realizarse una prueba de esfuerzo primero. Vamos a ver cuáles son todos los beneficios de realizar deporte para el corazón y por qué visitar un cardiólogo antes.