Pero, ¿en qué consiste la biomecánica para ciclistas? Un estudio biomecánico permite garantizar el máximo rendimiento sobre la bicicleta con el mínimo riesgo de dolencias o lesiones, independientemente del nivel. Con ella, además, mejoramos la postura y, en consecuencia, con menos esfuerzo rendimos más.
Lo que hace un buen especialista en biomecánica para ciclistas es ajustar nuestra postura en la bicicleta para que el pedaleo se adapte perfectamente a la anatomía particular de nuestro cuerpo y, de este modo, evitar lesiones y posibles molestias. De hecho, pedalear continuamente en una posición que no es la adecuada termina por provocar tendinitis, sobrecargas, problemas de cuello, lumbares o de espalda.
Además, la posición de nuestro cuerpo al montar en bicicleta es el factor más determinante para mejorar la aerodinámica. Es decir, saber cómo colocar nuestro cuerpo mejorará no solo nuestra comodidad, sino que también reducirá el esfuerzo que tenemos que hacer. Entre otras cuestiones porque la aerodinámica también tiene en cuenta aspectos como la dirección y la fuerza del viento y nos enseña cómo utilizarlo lo máximo posible a nuestro favor.
Sin embargo, no hay que pensar que los únicos que necesitan hacerse un estudio biomecánico son los ciclistas profesionales o aquellas personas que estén buscando unos resultados muy concretos. Mejorar es bueno para todos. Incluso para aquellos que, o bien cogen diariamente la bicicleta para hacer trayectos cortos como ir al supermercado o al trabajo, como para los que la cogen para despejarse los fines de semana.
En la Policlínica Prades contamos un con excelente especialista en biomecánica para ciclistas. Si montas habitualmente en bicicleta, ya sea profesionalmente o no, y estás interesado/a en saber más sobre en qué consiste este estudio, puedes pedir cita online a través de nuestra web o solicitar más información a través del número de teléfono 964 77 23 74.
