Salud y bienestar 03 . sep . 2020

Consejos para afrontar la vuelta a la rutina

Septiembre ya está aquí. El verano está a escasas semanas de acabar y con ello la temida vuelta a la rutina. Es habitual que la reincorporación al trabajo y a las tareas del día a día puedan resultar especialmente duras al principio, llegando incluso a sentir un poco de tristeza, pues los hábitos y horarios se han visto modificados durante los días de descanso. Por eso, queremos darte algunos consejos que a nivel psicológico te pueden funcionar muy bien para volver a la rutina.