Una de las dudas más frecuentes de las futuras mamás y papás primerizos es saber qué puede comer la gestante y qué no durante su embarazo.

Es muy habitual que, cuando las personas quieren bajar algo de peso, los carbohidratos sean lo primero que eliminen o restrinjan de sus dietas. ¿Por qué los hidratos de carbono quedan siempre como los “malos”? ¿Son realmente tan perjudiciales?

Alimentarse correctamente es una de las mejores decisiones que puedes tomar para proteger y mejorar tu salud de una forma tan gratificante como es la comida. ¿Te gustaría saber hasta qué punto influye la alimentación en tu salud?

TIPS para no ganar kilos en vacaciones

Descubre todo acerca de una de las dolencias nutricionales más comunes.

La diabetes es la enfermedad en la que la glucosa en sangre está demasiado alta. El páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que nuestro cuerpo necesita y, por tanto, su gestión de la glucosa es deficiente.