Consigue correr durante 30 minutos

Trucos y consejos para mejorar tu aerodinámica al montar en bicicleta. ¿Cómo puedes resistir mejor la fuerza del viento?

El permiso de tenencia de animales peligrosos es una licencia administrativa que debes conseguir si deseas tener en cualquiera de tus viviendas un animal considerado como tal.

La epicondilitis, también conocida como codo de tenista, es una enfermedad relativamente común que afecta a casi el 3% de la población. ¿Qué es la epicondilitis y cuáles son sus síntomas?

El running se ha convertido en el deporte favorito para muchas personas. Es una actividad que mantiene la mente sana en un cuerpo en movimiento. Es por ello que te desvelamos varios de los beneficios psicológicos de correr.

Hacer ejercicio nos ayuda a estar más fuertes, más activos y más sanos. Eso sí, siempre que lo hagamos con conocimiento, sin tratar de hacer más de lo que somos capaces, y aquí entra la importancia de realizarse una prueba de esfuerzo primero.