Trucos y consejos para mejorar tu aerodinámica al montar en bicicleta. ¿Cómo puedes resistir mejor la fuerza del viento?

Realizarte una prueba de esfuerzo te permitirá conocer más tu cuerpo, saber cuál es tu nivel físico y planificar mejor tus entrenamientos. Veamos en qué consiste este tipo de prueba y por qué es interesante que te sometas a ella.

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