Deporte y vida activa 26 . nov . 2020

¿Cómo puedo recuperar los puntos del carnet?

¿Has tenido alguna infracción y te gustaría saber cómo recuperar los puntos de tu carnet de conducir? ¡Te lo contamos!
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Deporte y vida activa 10 . dic . 2020

¿Cómo calcular la distancia entre el sillín y el manillar de tu bicicleta?

La distancia entre tu sillín y tu manillar es clave no solo para potenciar tu rendimiento cuando vayas en bicicleta, sino también para prevenir lesiones.
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Deporte y vida activa 20 . may . 2021

La inclinicación del sillín adecuada

Ajustar correctamente el sillín de tu bicicleta, si es que quieres empezar a rodar o si ya llevas haciéndolo durante un tiempo, es imprescindible para no padecer ninguna incomodidad y, además, para evitar posibles lesiones.
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Deporte y vida activa 22 . ago . 2019

Los deportes perfectos para mejorar el sistema cardiovascular

El deporte es una de las mejores herramientas que tenemos a nuestra mano para mejorar nuestra salud, especialmente nuestro sistema cardiovascular. Pero, ¿sabemos cuáles son los deportes que más cuidan de nuestro corazón?
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Deporte y vida activa 12 . dic . 2019

Cómo ayuda la fisioterapia en la recuperación de las lesiones deportivas

Una mala técnica en los movimientos, una sobrecarga o un exceso de esfuerzo pueden ser los causantes de una patología o lesión. Por eso, vamos a contarte cómo la fisioterapia puede ayudarte tras una lesión deportiva.
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