Deporte y vida activa 26 . nov . 2020

¿Cómo puedo recuperar los puntos del carnet?

¿Has tenido alguna infracción y te gustaría saber cómo recuperar los puntos de tu carnet de conducir? ¡Te lo contamos!
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Deporte y vida activa 10 . dic . 2020

¿Cómo calcular la distancia entre el sillín y el manillar de tu bicicleta?

La distancia entre tu sillín y tu manillar es clave no solo para potenciar tu rendimiento cuando vayas en bicicleta, sino también para prevenir lesiones.
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Deporte y vida activa 20 . may . 2021

La inclinicación del sillín adecuada

Ajustar correctamente el sillín de tu bicicleta, si es que quieres empezar a rodar o si ya llevas haciéndolo durante un tiempo, es imprescindible para no padecer ninguna incomodidad y, además, para evitar posibles lesiones.
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Deporte y vida activa 22 . ago . 2019

Los deportes perfectos para mejorar el sistema cardiovascular

El deporte es una de las mejores herramientas que tenemos a nuestra mano para mejorar nuestra salud, especialmente nuestro sistema cardiovascular. Pero, ¿sabemos cuáles son los deportes que más cuidan de nuestro corazón?
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Deporte y vida activa 12 . dic . 2019

Cómo ayuda la fisioterapia en la recuperación de las lesiones deportivas

Una mala técnica en los movimientos, una sobrecarga o un exceso de esfuerzo pueden ser los causantes de una patología o lesión. Por eso, vamos a contarte cómo la fisioterapia puede ayudarte tras una lesión deportiva.
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Deporte y vida activa 08 . ene . 2020

Las claves en el entrenamiento de los ciclistas principiantes

Si te has propuesto hacer más ejercicio este año, la bicicleta puede ser tu gran aliada. Te contamos cuáles son las principales claves en el entrenamiento de los ciclistas principiantes.
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