¿Has tenido alguna infracción y te gustaría saber cómo recuperar los puntos de tu carnet de conducir? ¡Te lo contamos!

La distancia entre tu sillín y tu manillar es clave no solo para potenciar tu rendimiento cuando vayas en bicicleta, sino también para prevenir lesiones.

Ajustar correctamente el sillín de tu bicicleta, si es que quieres empezar a rodar o si ya llevas haciéndolo durante un tiempo, es imprescindible para no padecer ninguna incomodidad y, además, para evitar posibles lesiones.

El deporte es una de las mejores herramientas que tenemos a nuestra mano para mejorar nuestra salud, especialmente nuestro sistema cardiovascular. Pero, ¿sabemos cuáles son los deportes que más cuidan de nuestro corazón?

Una mala técnica en los movimientos, una sobrecarga o un exceso de esfuerzo pueden ser los causantes de una patología o lesión. Por eso, vamos a contarte cómo la fisioterapia puede ayudarte tras una lesión deportiva.

Si te has propuesto hacer más ejercicio este año, la bicicleta puede ser tu gran aliada. Te contamos cuáles son las principales claves en el entrenamiento de los ciclistas principiantes.