Ha llegado el buen tiempo y, con él, empezamos a llevar calzado que deja ver más nuestros pies. A pesar de que son una parte del cuerpo que deberíamos cuidar todo el año, es cierto que la preocupación porque se vean bonitos aumenta durante esta época. ¿Cómo puedes lucir unos pies perfectos en verano? Te damos consejos clave para conseguirlo.
Si quieres tener unos pies sanos y bonitos, es imprescindible que los limpies profunda y adecuadamente. Limpialos diariamente para eliminar el sudor (preferiblemente en agua fría) y, a continuación, secalos bien incidiendo entre los dedos para evitar humedades en esas áreas que puedan acabar derivando en hongos.
Para quitar la acumulación de piel muerta y evitar la aparición de durezas o callos, utiliza un gel exfoliante con partículas no muy agresivas y masajea tus pies con él. También puedes utilizar una mezcla casera a base de crema hidratante o miel con sal gruesa o azúcar en vez de un gel comercial.
Deja tus pies en remojo durante unos 15 minutos con agua templada y unas gotitas de aceites esenciales. Este tipo de aceites pueden ayudar a tratar pies hinchados, como en el caso del aceite de menta; relajarlos con aceite de lavanda, evitar la excesiva sudoración con el de romero o hidratarlos profundamente con el de argán.
Tras uno de estos baños, cortarte las uñas de los pies te resultará muchísimo más fácil. Nuestro consejo es que las cortes en recto y que una vez estén listas las limes para dejarlas a punto.
Si no quieres que se vean resecos y, además, quieres evitar las temibles grietas, acuérdate de hidratar diariamente tus pies. Aprovecha para aplicarte una crema humectante después de la ducha o justo antes de irte a dormir.
Y, además, consulta un buen podólogo para que revise periódicamente la salud y el cuidado de tus pies. Como decíamos al principio, son una de las partes de nuestro cuerpo más importantes (al final son los que sostienen todo nuestro peso) y debemos cuidarlos todo el año.
En la Policlínica Prades contamos con una excelente especialista en podología en Onda (Castellón), Sergio Calvo. Puedes pedir cita online a través de nuestra web o solicitar más información a través del número de teléfono 964 77 23 74.
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